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O que é: Generalização cognitiva

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O que é: Generalização cognitiva

A generalização cognitiva é um processo mental no qual um indivíduo tende a aplicar uma conclusão geral a partir de uma única experiência ou observação específica. Esse fenômeno ocorre quando uma pessoa extrapola uma informação particular para situações mais amplas, sem considerar todas as variáveis envolvidas.

Como ocorre a generalização cognitiva?

A generalização cognitiva pode ser influenciada por diversos fatores, como experiências passadas, crenças pessoais, emoções e até mesmo estereótipos. Quando uma pessoa generaliza, ela simplifica a realidade e corre o risco de cometer equívocos ao assumir que um padrão observado em uma situação específica se aplica a todas as situações semelhantes.

Exemplos de generalização cognitiva

Um exemplo comum de generalização cognitiva é quando alguém tem uma experiência negativa com uma pessoa de determinada nacionalidade e passa a acreditar que todos os indivíduos daquela nacionalidade são iguais. Outro exemplo é quando alguém conclui que todas as pessoas de uma certa profissão são desonestas, baseando-se em um único caso de má conduta.

Impactos da generalização cognitiva

A generalização cognitiva pode levar a preconceitos, discriminação e julgamentos precipitados. Quando uma pessoa generaliza, ela corre o risco de perpetuar estereótipos e não considerar a individualidade de cada ser humano. Isso pode prejudicar as relações interpessoais e a tomada de decisões assertivas.

Como evitar a generalização cognitiva

Para evitar a generalização cognitiva, é importante praticar a empatia, questionar as próprias crenças e estar aberto a novas perspectivas. É fundamental analisar cada situação de forma única, considerando todas as variáveis envolvidas, e não tirar conclusões precipitadas com base em experiências isoladas.

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Quem é Kerryane Lima?

Kerryane Lima, psicóloga apaixonada por entender e transformar vidas, tem se destacado por seu trabalho focado em ansiedade e depressão. Com um olhar atento às complexidades emocionais humanas, ela ajuda seus pacientes a enfrentar desafios internos, construir resiliência e redescobrir o propósito de viver.

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