O que é Dissociação Cognitiva?
A Dissociação Cognitiva é um fenômeno psicológico no qual a pessoa se desconecta temporariamente de sua realidade, sentimentos e pensamentos. Isso pode ocorrer como mecanismo de defesa diante de situações traumáticas ou estressantes.
Como ocorre a Dissociação Cognitiva?
Durante a Dissociação Cognitiva, a pessoa pode sentir como se estivesse observando a si mesma de fora, como se estivesse em um estado de sonho. É comum haver uma sensação de irrealidade em relação ao ambiente ao redor.
Quais são os sintomas da Dissociação Cognitiva?
Os sintomas da Dissociação Cognitiva podem incluir falta de memória sobre eventos recentes, sensação de estar em um mundo à parte, dificuldade de concentração e até mesmo alterações na percepção do tempo.
Quais são as causas da Dissociação Cognitiva?
As causas da Dissociação Cognitiva podem estar relacionadas a traumas emocionais, abuso físico ou psicológico, estresse intenso, entre outros fatores que levam a mente a se desconectar da realidade como forma de proteção.
Como a Dissociação Cognitiva é tratada?
O tratamento da Dissociação Cognitiva geralmente envolve terapia psicológica, como a terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a pessoa a reconectar-se com sua realidade e a lidar com os traumas que desencadearam o fenômeno.
Qual a importância de compreender a Dissociação Cognitiva?
Compreender a Dissociação Cognitiva é fundamental para identificar os sintomas, buscar ajuda profissional e iniciar um processo de recuperação emocional. A conscientização sobre esse fenômeno pode contribuir para a saúde mental e o bem-estar.
