O que é: Geração de atitudes defensivas
A geração de atitudes defensivas é um processo psicológico no qual um indivíduo desenvolve mecanismos de defesa para proteger sua autoestima e evitar lidar com situações que possam ameaçar sua integridade emocional.
Principais mecanismos de defesa
Existem diversos mecanismos de defesa que podem ser acionados durante a geração de atitudes defensivas, tais como a negação, projeção, racionalização, entre outros.
Negação
A negação é um dos mecanismos mais comuns, no qual o indivíduo se recusa a aceitar a realidade de uma situação que lhe cause desconforto ou ameaça.
Projeção
A projeção ocorre quando o indivíduo atribui a outra pessoa ou situação os sentimentos ou pensamentos que ele próprio possui, como forma de evitar lidar com suas próprias questões internas.
Racionalização
A racionalização é a justificação de comportamentos ou pensamentos inadequados, buscando uma explicação lógica para algo que pode ser emocionalmente perturbador.
Impactos na saúde mental
A geração de atitudes defensivas pode ter impactos negativos na saúde mental, uma vez que a negação de problemas ou sentimentos pode impedir o indivíduo de buscar ajuda e lidar de forma saudável com suas emoções.
Abordagem terapêutica
No contexto terapêutico, é importante identificar e trabalhar os mecanismos de defesa utilizados pelo paciente, auxiliando-o a reconhecer suas emoções e enfrentar os desafios de forma mais assertiva.
