O que é: Dissociação relacional
A Dissociação Relacional é um termo utilizado na Psicologia para descrever um mecanismo de defesa no qual a pessoa se desconecta emocionalmente de um relacionamento ou situação que lhe causa sofrimento. Nesse processo, a pessoa pode sentir-se distante, indiferente ou até mesmo alienada em relação ao outro, de forma a proteger-se de sentimentos negativos.
Como ocorre a Dissociação Relacional
A Dissociação Relacional pode ocorrer de forma consciente ou inconsciente, sendo uma estratégia de autopreservação diante de situações de conflito, abuso emocional ou traumas. A pessoa pode se sentir como se estivesse observando a relação de fora, sem se envolver emocionalmente, como forma de se proteger.
Impactos da Dissociação Relacional
Os impactos da Dissociação Relacional podem ser variados, afetando a qualidade dos relacionamentos interpessoais, a capacidade de se conectar emocionalmente com os outros e até mesmo a saúde mental da pessoa. A falta de conexão emocional pode gerar sentimentos de solidão, vazio e desconexão.
Tratamento da Dissociação Relacional
O tratamento da Dissociação Relacional geralmente envolve a terapia psicológica, onde o indivíduo pode explorar as causas desse mecanismo de defesa, aprender a reconectar-se emocionalmente e desenvolver habilidades para lidar com as emoções de forma saudável. O apoio de profissionais qualificados é essencial nesse processo.
