O que é: Ciclo de relacionamento tóxico
O ciclo de relacionamento tóxico é um padrão de comportamento prejudicial que ocorre em relacionamentos onde há abuso emocional, psicológico ou físico. Nesse tipo de ciclo, a vítima geralmente se encontra presa em um ciclo de amor e ódio, onde o agressor alterna entre momentos de carinho e momentos de violência.
Características do ciclo
No ciclo de relacionamento tóxico, é comum que a vítima se sinta culpada pelos abusos sofridos, o que dificulta a saída do relacionamento. Além disso, o agressor costuma manipular a vítima, fazendo-a acreditar que o comportamento abusivo é normal ou até mesmo merecido.
Impactos na saúde mental
Os efeitos do ciclo de relacionamento tóxico na saúde mental da vítima podem ser devastadores. A pessoa pode desenvolver quadros de ansiedade, depressão, baixa autoestima e até mesmo transtorno de estresse pós-traumático.
Como identificar e sair do ciclo
É importante que a vítima consiga identificar os sinais de um relacionamento tóxico e buscar ajuda profissional para sair desse ciclo. Terapia individual, apoio de amigos e familiares e, em casos mais graves, medidas legais de proteção podem ser necessárias.
