O que é: Capital psicológico
O capital psicológico é um conceito da psicologia positiva que se refere aos recursos internos de um indivíduo, como autoconfiança, resiliência, esperança e otimismo. Esses recursos são fundamentais para o bem-estar emocional e a capacidade de lidar com desafios e adversidades.
Autoconfiança
A autoconfiança é a crença em si mesmo e em suas habilidades. É a confiança de que se é capaz de enfrentar e superar os desafios da vida, o que contribui para a construção do capital psicológico.
Resiliência
A resiliência é a capacidade de se adaptar e se recuperar de situações adversas. É a habilidade de lidar com o estresse e a pressão de forma saudável, o que fortalece o capital psicológico.
Esperança
A esperança é a crença de que o futuro pode ser melhor e de que é possível alcançar os objetivos desejados. Ela motiva as pessoas a persistirem em seus esforços, aumentando o capital psicológico.
Otimismo
O otimismo é a disposição para ver o lado positivo das situações e acreditar que as coisas vão dar certo. Ele ajuda a manter uma atitude positiva diante dos desafios, contribuindo para o capital psicológico.
